百花菜为野菜,具清热祛湿之功效,汤的甘甜味与百花菜少许的苦涩味混合,味道独特,是健康保健菜式。第一次做这个菜,确实不错,以后要多吃才行,也便宜,一元钱一斤呢!
一、百花菜去梗,只取叶子部分,用淡盐水泡十分钟,然后洗净沥干;
二、煮开水,里面放一点油和盐,以及姜片,把百花菜焯熟,然后沥干水,放入盘中;
三、热油锅,把肉末炒香至变色;
四、把准备好的鸡蛋液倒入与肉末同炒香;
五、加入适量开水,做成肉末鸡蛋汤,加盐调味,并且把胡萝卜片放进焯熟;
六、最后把煮好的汤倒入装焯好的百花菜的盘里即可!
by 心食神
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