凉拌芝麻海带

凉拌芝麻海带的简介：

海带也是瘦身菜，含有丰富的钾、碘等矿物质、食物纤维，食用后有瘦身之效。

凉拌芝麻海带的用料：

凉拌芝麻海带的家常做法，怎么做凉拌芝麻海带好吃

一、将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净

二、切成长段

三、放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀

四、放入美极鲜，拌匀

五、放入麻油

六、放入香油，拌匀

七、盛入盘中

八、撒上白芝麻

心食神小贴士：

一、海带丝是鲜的，但也要充分浸泡，并在泡的过程中换几次水。
二、白糖为了提鲜，放少许即可，此菜口味以咸鲜为主。