Jamie's30minutesmeal第十弹。这道菜英文名叫KillerJerkChicken.JerkChicken是一道牙买加的著名小吃,是把牙买加Jerk烧烤酱刷在鸡肉上烤制而成的。Jamie把这道菜改良并进化了,非常的香非常的辣非常的好吃!但是真的是非常的辣!!!不是川菜湘菜贵州菜的辣法儿,是充满各种香辛料的辛辣!!!而且吃的时候表面是鸡皮的酥脆和蜂蜜的甜,咬到里面是鸡肉的鲜嫩多汁和多层次的辣,喜欢吃辣的人真的不能错过!!!
一、鸡胸肉切半,但不完全切开,洒上橄榄油盐现磨黑胡椒粉,拍匀按摩入味之后皮朝下放入预热好的grillpan里煎。
二、小葱去蒂切长短,蒜去皮拍碎,辣椒去蒂,和准备好的全部香叶,百里香,辣椒粉,丁香粉,肉豆蔻粉,15ml的蜂蜜,朗姆酒,白酒醋,适量的盐,现磨黑胡椒粉,橄榄油一起入搅拌机搅匀后就是Jerk酱汁。
三、鸡皮煎至金黄后翻面,略煎至表面发白即可取出。
四、将酱汁入烤盘之后煎好的鸡肉也入烤盘,在表面放上用油略浸过的迷迭香,放入预热220度的烤箱,烤制15-20分钟。
五、取出后在表皮撒上剩余的蜂蜜,并用盘中酱汁调匀即可。