来大姨妈的时候的补血圣品
一、拿砂锅一个,红豆一小碗。加入水,水喝红豆的比例是:2:1,同时温水泡银耳
二、大火烧开后,转小火,放入银耳,按自己的喜好加入蜂蜜
三、小火4个小时,等银耳完全软化就可以关火了
by 心食神
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