能够买到品质好的小羊排实属不易。喜欢用最简单的方法烹制,几分钟便能品尝到原汁原味、鲜嫩滋润的口感。
一、羊排用少许红酒、黑胡椒碎、香草碎和橄榄油抓匀,放置片刻;
二、铁板用橄榄油润遍并加热至七、成,放入羊排煎3分钟,边煎边用手指捻海盐均匀洒在羊排上;
三、翻身后再煎1分半钟,同样撒上海盐,熄火将铁板移入托盘内,吃时再撒一些香草碎便可。
by 心食神
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