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泰式青木瓜沙拉

泰式青木瓜沙拉的简介:

泰国人民对切木瓜丝这件事,很有想象力。传统的切法是先拿刀纵向地砍木瓜表面,砍出无数条刀印后,再用刀刃贴着木瓜片。这样每片一层木瓜肉,就自动分成木瓜丝了。

泰式青木瓜沙拉的用料:

泰式青木瓜沙拉的家常做法,怎么做泰式青木瓜沙拉好吃

一、先把花生仁放在没放油的小锅里,小火焙烤3、4分钟,搓去红皮待用。将海米用温水泡软待用

二、将青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上细密地砍出纵向的纹路

三、等木瓜表面全部砍过一遍后,再用刀贴着木瓜表面,薄薄地削出木瓜丝来

四、当削下来的木瓜丝连成片时,重复步骤2-3,直至接近中心的木瓜籽。削好的木瓜丝用冰水浸泡待用,开始准备酱汁。先把蒜头去皮,辣椒切碎,一起放在石臼里捣成泥状

五、放入泡软的海米继续捣烂

六、放入去皮的花生仁(留少许装饰用)稍微捣碎

七、挤出青柠汁,倒入石臼,再加入椰糖和鱼露,拌匀即成酱汁

八、将木瓜丝沥干水,豇豆切成寸段,樱桃番茄切半,全部放在大碗内

九、倒入酱料拌匀后装盘,将剩下的花生仁略切碎,撒在表面装饰即可

心食神小贴士:

砍青木瓜时要尽量砍得深一点,但动作要轻,小心不要伤到手
用冰水浸泡可以让木瓜口感更脆
豇豆是生的,若你不习惯也可以用水焯一下
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