炎炎夏季,吃不惯油腻的食物,金针菇是不错的选择,经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
一、金针菇洗净,弄成一条条的丝,猪肉洗净,切碎,剁成肉末,个人还是喜欢自己手工剁的瘦肉
二、锅里烧开水,然后金针菇和瘦肉一起放下,直到水开,然后放入芹菜,盐,和鸡精。
by 心食神
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