萝卜丝鲫鱼汤不失为一道物廉价美的养身汤。且具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,用鲫鱼可疗口疮、腹水、水乳等症,鲫鱼做法很多,由其适于做汤,一般常见的就是鲫鱼豆腐汤,用白萝卜煮鱼汤,不但营养滋补,最爱就是那道浓浓的鱼汤,更加鲜甜。
一、白萝卜洗净,去皮,切大块。
二、鲫鱼择洗干净,煎至双面微黄。
三、倒入滚烫的热水,旺火煮5分钟。
四、全部倒入砂锅中,放入白萝卜。
五、盖锅盖,大火煮开。
六、转小火煲2小时,放入适量的食盐调味,即可关火。
by 心食神
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