爱的三明治。
一、土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块上锅蒸熟,然后取出切小丁
二、鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟,不必加任何调料,白水煮熟即可,然后捞出沥去水分切丁
三、鸡蛋煮熟后切丁,可以只用蛋白部分
四、火腿,黄瓜切丁备用
五、将所有切丁的材料混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉
六、面包片切去四边,按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶,面包片和食材中间可涂抹沙拉酱,增加口味的同时,也使食物与食物之间更加粘合,使你的三明治更加有形
七、等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可