预产期快到了,书上说,可以提前开始喝点汤水,以助产后下奶。今天买了一小段蹄髈,放了几块金华火腿,什么调料都不放,包括料酒,汤水炖的雪白雪白的,喝一口满嘴的肉香~
一、蹄髈叫肉摊老板切成几块,回家后洗赶紧,烧热一锅水,把蹄髈放进去汆烫一下后取出。
二、锅洗干净,重新放入凉水,再加入火腿肉和蹄髈,大火烧开,小火炖煮,我煮了大约1.5小时。汤会雪白雪白。
三、等到蹄髈酥烂,即可下小青菜,煮熟就可以装盘啦。
by 心食神
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