微波版烤红薯

微波版烤红薯的用料：

微波版烤红薯的家常做法，怎么做微波版烤红薯好吃

一、红薯刷洗干净，保留表面水份

二、分别用厨房纸包严实

三、放进微波炉，高火7分钟后，翻面继续高火5分钟左右即可

心食神小贴士：

一、红薯不要选太大个的，小个的更容易烤熟。选的时候选表皮完整，颜色均匀的，注意不要选表面有黑斑的。
二、烤红薯所用的红薯最好用红心的，比较甜，适合烤来吃。黄心番薯更适合做甜汤。
三、红薯热量非常低，还含有类似磁性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用。