枸杞桂圆汤

枸杞桂圆汤的用料：

枸杞桂圆汤的家常做法，怎么做枸杞桂圆汤好吃

一、桂圆和枸杞各一把。我这个桂圆很小很小

二、桂圆去壳，但是要留核。一定要用桂圆核，只用桂圆肉，则效果折半

三、把剥壳的桂圆和枸杞放烧杯里，加水煮开

四、饭后喝，效果最佳，喝的时候把桂圆肉吃下，核吐掉

心食神小贴士：

枸杞的功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
桂圆的功效：
安神，治失眠、健忘、惊悸。适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。