苦瓜和鸡蛋很搭、鸡蛋和番茄酱很搭,番茄酱和白土司很搭,可以拿给小朋友吃~
一、小半根苦瓜,切半,挂掉瓤,切薄片
二、苦瓜片放到盐水里浸泡(然后就醋焖买吐司去了。。。)约20分钟
三、水烧卡,苦瓜焯一下,滚个三十秒,捞出过凉水。烧水的时候抽空把鸡蛋打散
四、热锅不放油干煸苦瓜,将水分煸干,表面不是特别湿润的时候放入油,扒一下让油均匀分布在锅底,顺便也把苦瓜摆正圆圈状
五、转小火,导入蛋液。蛋液基本会固定在摆好型的苦瓜圆圈圈中
六、沿着圆圈烹入一点点白醋,加盖子焖一会。翻一次个,表面未凝固的蛋液也就熟了。
七、烤两片吐司,加蛋饼,根据喜好加番茄酱,然后就可以吃啦~~~~