一、昌鱼洗净,在身上切上十字刀
二、梅干菜浸泡后上笼蒸透取出
三、炒锅上火,烧热加油,把昌鱼放入,用中火将两面煎到色金黄.然后加入葱段和姜丝一起煎出香味
四、把梅干菜挤干水分放入锅中,放入胡萝卜丝,加入所有调料和沸水,转小火来焖制入味
五、烧到梅干菜软烂,昌鱼入味成熟的时候,用大火收汁,撒上葱段即可出锅
by 心食神
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