秋天北方特别干燥,正好母上大人的燕窝拿来炖炖,滋补身心,以内养外,据说对女生特别好喔~桂圆补血补气,枸杞补肾润肺。增加香甜又有营养,凉爽的天气喝上一碗,暖暖的很舒服。
一、干燕窝条洗净放碗里,倒入没过燕窝的水泡发4小时以上(前晚上泡第二天一早用比较方便)
二、泡好的燕窝发开呈透明状,滤水再次冲洗择净
三、顺着燕窝纹路撕成小细条放入碗中加没过一指的水
四、加入适量的桂圆肉(用的现成的,鲜的也可以)和枸杞
五、放入锅内隔水中小火蒸45分钟,桂圆的糖分都炖出来,应呈鲜亮的红褐色。这时可以直接食用。
六、奶锅放水煮沸,下圆子,至圆子飘起捞出
七、把圆子立刻过下凉水,然后浸入炖好的燕窝中~