一、木耳泡发后分别和西兰花摘朵洗净,胡萝卜切片备用;
二、锅里倒入清水后煮沸,加入摘朵的西兰花后放入少量盐焯水2分钟后捞出过凉水,沥干备用;
三、另起一锅,倒入油,放入生姜和胡萝卜炒香后加入西兰花和木耳,加入盐、白糖,翻炒;
四、最后加入鸡精,勾芡,起锅。
by 心食神
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