俗话说,慢工出细活,慢火炖出好滋味,好吃是对辛苦的最好回报~
一、牛肉切方块(不能过小,肉会缩水),入锅加水烧涨去血水,捞出沥干.
二、土豆,胡萝卜,洋葱切块,葱切段,姜切片备用.
三、倒少量油在锅里,略煎土豆和胡萝卜,盛起备用。
四、留油在锅里,下葱姜蒜煸炒出香味,倒入牛肉炒至断生,加红糖,酱油,和一勺豆瓣酱及所有香料炒至牛肉上色,加清水莫过牛肉烧涨关火.
五、倒入砂锅,加盖小火炖2小时,炖至牛肉扒软加入土豆,胡萝卜,洋葱再炖半小时使汤汁浓郁,盛出撒少许葱花即可.
by 心食神
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