在外留学当然不可能每天都烧饭和炒菜备两手pasta是很有必要的呢方便、好学、简单、好吃又健康吖！
一、煮意面和准备材料锅中清水烧开放入意面和一茶匙盐煮根据包装要求煮啦（不同的pasta不同的要求哦）煮好后盛出晾干
二、煮意面的时间一般较长这时候就可以准备其它材料啦！西葫芦切片、番茄切片、洋葱切成条状
三、起锅热油倒入适量橄榄油覆盖锅底油热后加黄油我用的是diaryfree的soyabutter超级健康～
四、开炒等黄油都融化先下洋葱超出有香味就可以加西葫芦等西葫芦炒软些再加番茄差不多就可以加刚刚煮好的意面以及番茄酱（番茄酱的量根据个人口味不同来加）
五、调味等番茄酱快要收汁的时候加入两茶匙盐和两茶匙黑胡椒味道差不多就能装盘咯
