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纳豆拌饭

纳豆拌饭的简介:

毛纳豆还是纳毛豆傻傻分不清楚~家里剩了点毛豆,试了一下做毛豆纳豆,还是可以拉丝的,味道没什么太大区别~应该营养和黄豆纳豆也木有大差吧~晚餐吃纳豆效果最好~

纳豆拌饭的用料:

纳豆拌饭的家常做法,怎么做纳豆拌饭好吃

一、毛豆洗净剥皮

二、放入碗中,加半碗水。

三、蒸锅烧开后,摆上碗,大火蒸15分钟左右

四、纳豆菌加煮沸过的水(凉白开可以)25ml搅匀

五、蒸好的毛豆盛出放在另外一个碗里,剩余的豆水也可以倒进去,翻拌翻拌,冷却至40~50度

六、加入2ml纳豆菌水,混合均匀

七、毛豆放到酸奶机容器里,不要堆太密也不要堆超过三指高,便于豆子呼吸

八、容器盖子盖上,不要盖实,保证有点空隙

九、发酵18小时左右

十、取出放在蒸好的稍微晾凉米饭上,淋上昆布酱汁,拌开吃

十一、纳豆冷藏保存即可,一周内吃掉为佳~

心食神小贴士:

一、 发酵的温度大概是在40度左右,我直接用酸奶档了。发酵过程会发出些气味,正常现象。
二、 可以淋入其他酱汁,甜口的也可以,不拌饭也可以直接吃。
三、 纳豆菌可以淘宝,做黄豆纳豆黑豆纳豆都可以哒~一般是颗粒状的~一粒可以用来做两斤豆子...
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