菌菇营养汤

菌菇营养汤的用料：

菌菇营养汤的家常做法，怎么做菌菇营养汤好吃

一、材料洗净，山药，胡萝卜切块切片

二、喜欢味重点的就用鲜肉，清淡的用鲜肉，不放肉都可以

三、锅内大水，煮开，放入咸肉片，姜，料酒

四、煮出香味后，下菌菇类和胡萝卜、莲藕，煮30分钟后调味

五、最后放入山药片，喜欢吃脆的就最后放，烫一下就能吃；喜欢吃酥的就跟莲藕一起下锅

六、关火，开吃！这道是非常营养又可代替主食的汤

心食神小贴士：

减肥的各位步骤中可忽略掉肉类，直接纯菌菇和山药莲藕胡萝卜，是很不错的营养汤，看陶子的节目学来的。如果家常做，那放鲜肉和咸肉吊味即可。