夏天消暑好汤【分量足够咱们一家三口喝两顿】
一、昆布、海星、海草都是干货,杂货店或者药店有卖。买回来泡水发一阵子,要换水,直到容器底部摸不到沙子。
二、瘦肉飞水待用。可换成猪骨或者鱼尾。
三、冬瓜滚刀块。
四、把所有材料放到锅里,放半锅水【多点也行】,大火煮沸转中小火,煮2个小时。
五、最后撒上盐,欧凯了。
by 心食神
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