海带龙骨汤

海带龙骨汤的简介：

海带是食物中含喊典最多之一，典是人体合成甲状腺素的主要原料，甲状腺素可以使人的头发乌黑亮泽，碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

海带龙骨汤的用料：

海带龙骨汤的家常做法，怎么做海带龙骨汤好吃

一、海带浸泡清洗去杂质，切成大小合适的小块

二、龙骨用温水清洗干净

三、把海带、龙骨一起放入高压锅中

四、高压锅上盖后置于火上，大火10分钟，在改小火20分钟

五、熄火开锅盖，加盐调味