木瓜柠檬银鳕鱼

木瓜柠檬银鳕鱼的用料：

木瓜柠檬银鳕鱼的家常做法，怎么做木瓜柠檬银鳕鱼好吃

一、银鳕鱼挂生粉

二、入锅煎至两面金黄取出待用

三、锅中适量油呛入大蒜片和剁椒，放入木瓜、柠檬，加一小碗水略煮，加入糖，盐

四、将煎好的鳕鱼放入汤中，不翻动，小火煮5分钟，加鸡精香菜即可

心食神小贴士：

此菜鳕鱼肉质鲜嫩，木瓜酸甜，汤汁微辣醒胃，是孕早期准妈妈的营养美食！