爆炒鱿鱼花

爆炒鱿鱼花的用料：

爆炒鱿鱼花的家常做法，怎么做爆炒鱿鱼花好吃

一、〉鱿鱼洗干净，用剪刀从中间剪开，去掉其中的内脏不要，如果你感觉鱿鱼太腥也可以去掉背部深色的外皮

二、〉鱿鱼剪开后平铺在案板上先斜着切，切到２／３处就可以，不要切断

三、〉一面切好后再将其反转１８０度，垂直于刚才的纹路继续切，同样切到２／３处就可以，不要切断

四、〉然后再横着切成１厘米宽的块

五、〉青椒洗净后用手撕成小块，葱姜切末备用

六、〉锅中放清水，大火烧开，下入切好的鱿鱼块，鱿鱼熟的很快，待其变色卷起就马上关火捞出鱿鱼

七、〉另起锅，锅中放少量油，待油温到７成热时爆香葱姜末，然后放入青椒翻炒３分钟

八、〉再倒入焯烫好的鱿鱼块，迅速调入生抽、蚝油和盐，翻炒均匀即可出锅

心食神小贴士：

一、青椒我喜欢用手掰成小块，不用刀切，因为我总觉得用手掰开的比用刀切的好吃。
二、在焯烫和炒制的过程中鱿鱼不能加热时间太长，过火了鱿鱼就会变老，口感发硬。
三、因为生抽和蚝油都有咸度，可以适当减少盐的用量。