蒲瓜消暑,清肝明目,利尿祛湿。在雨水多的季节,吃点蒲瓜对身体健康。
一、将蒲瓜刨去皮,切一厘米厚,切成花刀。
二、猪肉,柿子椒,切成小丁。葱,蒜切末。
三、热锅放油,油温3-4成热时放入蒲瓜。撒上一点点盐。煎至两面金黄。
四、盛起装入碗内待用。
五、猪肉丁放酱油,放淀粉,放盐,拌匀。
六、热锅放油,油温7成热时放入猪肉炒熟,放蒜柿子椒。勾芡出锅。
by 心食神
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