1把黄豆+3个鸡蛋可以解决三口之家的营养早餐问题。豆渣饼不容易做得好吃,鸡蛋的量不可少。
一、豆渣(1份豆浆所剩),2大勺面粉,3个鸡蛋,葱花1把,少量盐混合在一个大碗里。
二、拌匀。
三、洋葱横切1cm厚厚片。取出外面3层洋葱圈。
四、洋葱圈放不粘锅锅底,每个圈里滴几滴橄榄油。锅烧热后,每个圈里加1勺面糊,用勺子抹平,中火慢煎。
五、煎至一面焦黄,洋葱圈可以很轻松取出,蛋饼翻面继续煎。继续在圈里加1勺面糊,抹平。这样可以同时煎5-6个饼。两面焦黄就可以收工了。
by 心食神
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