葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收,多吃葡萄可补气、养血、强心。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
一、食材:葡萄。将葡萄洗净。
二、在汤碗中放适量的食盐,加入一点温开水,拌匀,将葡萄倒入汤碗中,注入适量的清水浸泡30分钟。
三、将浸泡的水倒掉,用葡萄剥皮刀去皮。
四、将去皮好的葡萄放入搅拌容器内。
五、通电,搅拌几下,断电,即可倒入杯子,撒上装饰糖即可享用啦。
by 心食神
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