酱牛蒡

酱牛蒡的用料：

酱牛蒡的家常做法，怎么做酱牛蒡好吃

一、牛蒡去皮切细丝。放白醋水内浸泡10分钟

二、捞出牛蒡，放开水啜5分钟，入凉水中

三、酱油，老抽黄糖，玉米油，少许水，烧开后加入牛蒡

四、待汁水块收干时，滴入麻油，蜂蜜，如果有芝麻加入少许口感更香

心食神小贴士：

牛蒡是属于高纤维食品，能促进肾脏活动，防止便秘。