一、准备材料
二、芒果清洗干净,每个沿着果核分开成三块,底面那两块划十字花刀,把果肉切下,牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀,腌15分钟
三、青椒起籽切丁,枸杞洗干净,玉米蒸熟再剥下玉米粒(蒸熟再剥粒会让玉米粒更漂亮更容易剥)
四、切去果肉以后的芒果皮用热的淡盐水洗干净
五、热油锅,放进牛肉粒,两面煎至变色
六、放进玉米粒翻炒
七、放进青椒粒翻炒,洒水一次
八、放进枸杞翻炒
九、放进芒果肉翻炒
十、淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁
十一、用芒果皮当碟,把炒好的材料装进去就可以啦
by 心食神
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