一、将霸王花洗干净后泡水里至少2小时至完全软
二、排骨洗净后再锅里煮一道水,煮掉那些血水并冲洗干净
三、在砂锅里放入冷水和排骨一起煮
四、准备好姜片和蜜枣,一起放进砂锅里
五、砂锅里水烧开后放霸王花煮开后转小火
六、煲一个半小时到两个小时,放适量盐调味即可
by 心食神
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