这几天一般我都会选择喝花旗参乌鸡汤,花旗参有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的效用。
一、乌鸡洗干净,放到沸水里过水,洗干净浮沫
二、头晕手软,我也懒得切块了,整个就把乌鸡放进砂锅里,我家用的是紫砂电饭锅,煲汤最好用,不用看火
三、放进花旗参,姜片,红枣,我就跑去看书了,煲五六个钟头肉烂汤香放进盐调味就可以喝了
by 心食神
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