夏天吃苦瓜最好了,清热解毒,可是受不了苦瓜的苦味儿,快来试试西红柿炒苦瓜吧~
一、苦瓜切好后用盐抓一抓,抓出绿色的水。倒掉。再用盐抓。把苦味抓掉,然后用水泡着备用
二、西红柿。切小块即可。
三、然后锅里放油烧热,苦瓜入锅炒到软软的颜色没有那么翠绿了,稍有点发黄了。
四、苦瓜扒到锅的一边,西红柿如果炒碎。
五、然后苦瓜扒过来一起炒。试试咸味。不够加盐。
六、加一点儿味精或者鸡精。
七、完成。
by 心食神
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