一、丝瓜洗净
二、刨皮
三、切条也可切滚刀块
四、洒上少许盐(要想“碧绿生青”这歩是主要
五、把盐和丝瓜拌匀。盐腌10~15分钟即可
六、用凊水冲洗,沥干水份
七、毛豆。平时毛剥好,焯水,沥干放在速冻,随吃随取,再用水浸下
八、热锅热油倒入丝瓜毛豆稍加煸炒加少量盐、鸡精再炒几下即可
九、关火,加麻油少许
by 心食神
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