一、五花肉切成小块。五花肉放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水份
二、干扁豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,姜切片,葱切段
三、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化
四、颜色变成褐色即焦糖色
五、倒入焯好的肉,翻炒至肉上色
六、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料、蒜、香叶、桂皮,大火烧开后
七、倒入电炖锅炖一小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味,根据口味加适量盐即可
by 心食神
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