果仁酸奶紫薯泥是一款营养丰富,色泽美观的早餐,而且制作简单,只需五分钟就弄好了,对于忙碌的或者想多睡一会儿的你,真是一个很好的选择哦。
一、紫薯洗干净,用微波炉用保鲜袋包着,放入微波炉高火加热3分钟至熟透(用牙签刺一下,很容易刺下去就是熟透了)
二、取出,去皮,压成泥,加入适量牛奶调至软硬适中的程度,拌匀
三、在紫薯泥上淋上酸奶
四、撒进核桃仁碎即可
by 心食神
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