一、1KG(2斤)肉的量红酒100g鸡汤50g橙汁20g南乳20g盐15g蜂蜜2tsp另外准备七八头大蒜,打成蓉加冷水,搅匀
二、取2tbsp蒜水隔渣,把腌料完全搅匀。五花肉要烤到出油的话温度会比较高,过滤蒜渣是避免烤焦烤黑。
三、五花肉切成2-3mm厚度的片,拌入腌料冷藏24小时,中途翻拌。
四、吃的时候放在烤盘上,250度考到表面金黄焦酥即可。也可用平底锅煎。
五、开动!
by 心食神
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