一、排骨清洗后用冷水加料酒浸泡一段时间(也可以飞水)
二、洗净所有材料,苦瓜开边去瓤切大块,葱切段、姜切大片
三、把桥好的大块苦瓜,倒到一个稍大的容器里,撒上少许的盐煞一下(这样可以很好的去除掉里面的苦味)
四、煲里放半煲水,水滚后放入所有材料,再滚后,慢火煲1.5~2小时
五、待排骨可以用筷子轻松插入后,加入苦瓜,苦瓜变黄后加入少许枸杞
六、盐、再煲15分钟即可
by 心食神
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