原为食吃味道微甜,喜欢咸的可以撒少许盐。原味、咸味各有千秋,都很不错的。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
一、买回的杏鲍菇洗净,用毛巾擦去表面水分,用去皮器顺着杏鲍菇的竖向,一刀下来成片摆盘备用
二、锅里放入适量的油,大概炒菜用的2~3倍即可,油温5成热左右时下入杏鲍菇片(一次不要太多),随时观察油温与食物的情况,以便随时按需要调节火的大小
三、待杏鲍菇片两面变的金黄时捞出,放在吸油纸上,最后晾凉装盘即可