冬天吃羊肉,营养,暖身,又好吃。馋羊肉抓饭了,肉香饭软,简单好味,正是懒人羊肉精品。以前从来没在饭中加过葡萄干,这次按照菜谱加了,果然有道理。不仅米饭的颜色更加诱人,而且,葡萄干的味道和羊肉搭在一起,减少了油腻感,吃得更过瘾!
一、羊肉洗净切块
二、洋葱切条,胡萝卜切大块
三、米中加入水,盐,泡>2h
四、锅中放油,炒香羊肉
五、放入洋葱,盐,孜然粒,炒香
六、放入胡萝卜,翻炒均匀
七、趁热倒入慢炖锅中
八、倒入米,葡萄干,加水到液面刚没过米
九、焖熟米饭,盛盘的时候翻匀
by 心食神
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