一、芦笋洗净将根部切除,剩余部分按3或4等分切段,较粗的芦笋段用刀纵向剖开(不要切断)以利入味。
二、生姜,大蒜去皮洗净切成细末。
三、烧锅水,开后将芦笋段焯至刚熟捞出沥干整齐摆放盘中。
四、炒锅坐中火上加优质酱油/或生抽约3勺,水稍许,白糖,精盐,鸡精各适量,烧开后浇在芦笋上。
五、将姜蒜末均匀地洒在芦笋上。
六、炒锅坐中火上加香油(麻油)色拉油各约3勺,烧热后浇在姜蒜末上。
by 心食神
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