一、烤箱预热240度
二、准备菜蔬,不用剥皮,洗净后大大咧咧直接切大块儿
三、大蒜连皮刀背拍,使皮肉分离
四、将改刀的菜蔬铺在烤盘上,浇橄榄油
五、用盐、胡椒、橄榄油给鸡全身按摩
六、柠檬用牙签或者刀尖扎透(如有微波炉,可中高火转40sec方便柠檬味道释放)
七、把柠檬(、香草)塞进鸡肚子里
八、处理好的鸡放在烤盘的蔬菜上
九、鸡进入200度烤箱烤制,中途观察如果过干可适量喷水(或含盐黄油)
by 心食神
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