把苦瓜和菠萝也切成了块,加之培根的增味,油也下得少少的,多吃有益哦,还有,想减肥的朋友也可以吃多吃,因为苦瓜和菠萝都是减肥的。
一、起油锅,下培根煸炒,至培根熟盛出,锅里留培根底油
二、下苦瓜翻炒,可以把苦瓜炒得软一些,熟一些,可以加些水
三、加盖焖至苦瓜熟,倒入菠萝块和培根同炒,时间不用太久,翻两下即可
四、给菜里码入调料,调些水淀粉勾薄芡即可
by 心食神
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