一、材料图
二、蔬菜洗干净,切好备用,菠菜焯水备用;将紫薯去皮切小块入料理机,加1:1清水,打成紫薯浆
三、紫薯浆里加入面粉
四、用筷子搅拌成紫薯面糊,如图的稀稠度
五、用大勺子,蘸下水,然后沿着碗边,将面糊刮起,每个月1-2克左右
六、将面糊下入烧开的水中,依次将所有的都下好,看到面疙瘩浮起后捞出备用
七、炒锅烧热,倒油烧热后下入蔬菜翻炒半分钟,冲入1杯开水(200ML)
八、烧开后加入扇贝
九、再加入紫薯面疙瘩,同煮1分钟左右,加盐调味出锅
十、另起一锅,煎一荷包蛋,丰富下早餐内容,出锅淋上生抽吃,非常美味