这款粥,很适合小孩和老人,也适合病后恢复的人,易消化,口感柔滑.我做的是一人份的.
一、大米淘净,加清水浸泡2小时,然后连同泡米水一起倒入搅拌机打成米浆
二、红枣洗净去核,滚水中煮15-20分钟捞出,待凉后加入适量煮枣的水,搅打成枣泥
三、将米浆倒入锅中,大火烧开,然后转小火慢煮,边煮边搅动,不然会有小块凝结.
四、当米浆煮到粘稠时加入枣泥.搅拌均匀,继续煮大约10分钟即可.
by 心食神
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