夏天了,让我们来吃一点苦。吃苦挺好的。
一、苦瓜洗净,竖切成两半,去瓤,切成月牙型的片
二、鸡蛋打散,蒜剁碎
三、水烧开,加少许盐,放入切好的苦瓜片,焯一下
四、热锅,放油,油热,放入鸡蛋抄散盛出
五、再放入油,爆香蒜末,放入苦瓜翻炒两分钟,加入炒好的鸡蛋,加盐和蘑菇精调味即可
by 心食神
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