一、首先把芦笋去掉比较老的根部,然后滚刀切成小段
二、烧一小锅水,放1茶匙盐
三、水开后放入芦笋过水捞出
四、虾仁沥干水分
五、放入锅中小火滑至大半熟,捞出沥去多余水分
六、锅上小火,放入带油沙茶
七、放入芦笋翻炒,期间到入水炒至水基本挥发
八、放入虾仁与芦笋混合,放入盐,翻匀即可
by 心食神
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