一、新鲜蚕豆去豆荚,但不要去豆壳,去豆眉(就是豆子上面象眉毛的东西),不然会有点苦味,洗净,滤干,但洗后不要放很长时间,不然豆壳变硬,影响口感
二、起油锅,放入蚕豆,炒到大部分豆子豆壳裂开嘴(如豆子不新鲜,豆壳就不容易裂),加水(刚没过豆子就可以了),加适量盐,煮到水份快收干时,加入小葱、鸡精,翻炒均匀就可发以了
by 心食神
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