解馋又减肥的冬瓜红烧肉
一、冬瓜去皮切方块，姜切片，葱切段
二、五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟，捞起，冲水，沥干
三、锅放少量的油（比平时炒菜少些即可），下入沥干后的五花肉块，开小火煎
四、煎至肉表面稍微有些焦黄，并渗出一些油时，下入冰糖，小火翻炒至糖融化
五、下入姜片和干红辣椒，炒2分钟
六、加入开水，水量没过肉。小火，炖30分钟
七、30分钟后，下入葱段和冬瓜，加盐
八、加1勺红烧酱油，转中火，翻炒均匀，煮至冬瓜入味，汤汁收干，撒上葱花即可。（喜欢汤汁抖米饭的，可以适当多留些汤汁）
