用豆浆煮过的小米,有晶莹的质感,更有食欲
一、黄豆浸泡一夜,用料理机打成豆浆,过滤后大火煮开(黄豆最好能发一点小芽,这样营养更高,也更容易吸收)
二、小米淘洗干净后,加入豆浆中,一块煮成粥
by 心食神
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