一、将蟹肉剥出备用，青菜洗净，将梗与叶分开备用
二、将葱姜切丝，取小碗放水，将葱姜泡入，并用水挤抓成葱姜水
三、将猪肉肥瘦分开，瘦肉先切丝，再改丁，然后剁碎
四、肥肉部分切丝后改刀成石榴粒
五、将肥瘦肉混合，分次加入葱姜水，顺一个方向搅拌，使肉吸足水分
六、加入盐、鸡精、少量糖、料酒、少许生粉与一个鸡蛋，顺一个方向搅拌，直至肉上劲黏稠
七、将剥好的蟹肉倒入，拌匀
八、取锅（最好是砂锅，继我们家高压锅阀失踪以后，我的砂锅也无故开裂了！只能用炒锅了。）平铺上一层青菜叶
九、取肉，在两个手掌之间来回摔打至实，并成形，轻放在青菜上，并在每个肉圆上盖上一片青菜叶
十、沿锅边倒下清水，没过肉圆
十一、烧开后，改小火炖2小时以上
十二、最后，如果你是请客的话，可将肉圆分装在小砂锅内，再放上一两棵焯过水的青菜，如果只是自家人吃，那么我建议就别费事了，直接将菜梗子与多下的叶子一同烩入砂锅中，烧烂，那菜可是比肉还好吃
